自分でコリをほぐそう！

整体の先生をお招きして、「自分で出来る調整方法」のお話をしていただきます。
頭が痛い、腰が痛い…時、ちょっと知っていれば症状が軽くなる方法を伝授！！
お話の後は実践も！！